<PR>「帰宅後にご飯を作る気力がない」「買い物→調理→片付けで1時間以上かかる」——毎日の食事準備に、知らず知らず時間とエネルギーを消耗していませんか?
冷凍宅配弁当のDELIPICKS(デリピックス)を使い始めてから、食事にまつわるストレスがごっそり消えた——そんな声が増えています。
この記事では、DELIPICKSを取り入れることで生まれる「時短と生活の変化」を具体的にご紹介します。
📋 この記事の目次
※5,000円(税抜)以上の購入で割引クーポン適用
1日どれだけ時間が変わる?リアルな時短効果
食事の準備にかかる時間を細かく分解してみると、意外と多くの工程があることに気づきます。
| 工程 | 自炊 | DELIPICKS |
|---|---|---|
| 献立を考える | 10〜15分 | 0分(自動選択) |
| 買い物 | 20〜40分 | 0分(宅配) |
| 調理 | 20〜40分 | 5分(レンジのみ) |
| 後片付け | 10〜20分 | 1分(容器をそのまま捨てる) |
| 合計 | 60〜115分 | 約6分 |
💡 紙製容器だから後片付けが超ラク
DELIPICKSの容器は紙製なので、食べ終わったらそのままゴミ箱へ。洗い物ゼロで、シンクが散らかりません。
1食あたり最大で約1時間以上の節約になる計算。週5日で換算すると、月に20時間以上が手元に戻ってくることになります。
こんな場面で使える!シーン別活用法
🌙 平日の夜:帰宅後すぐ食べられる
仕事で疲れて帰宅しても、冷凍庫を開ければすぐに本格ごはん。レンジ5分で、ミシュラン店舗経験フレンチシェフが監督したメニューが食卓に並びます。「今日何食べよう…」と考える疲れからも解放されます。
☀️ 忙しい朝:オープンサンドで朝食も完結
DELIPICKSには朝食メニュー(オープンサンド)もラインナップ。朝の支度で手一杯な時間帯も、トーストとオープンサンドで栄養ある朝食がすぐ完成します。初回注文時から選択できるのも嬉しいポイントです。
💻 在宅ワーク中:ランチの集中力を切らさない
在宅勤務の昼休みに自炊すると、休憩が調理で終わってしまいがち。DELIPICKSならレンジを押すだけで昼食が完成するので、ランチタイムにゆっくり休めます。午後の仕事にも集中力が続きます。
👶 子育て中:子どもと向き合う時間が増える
子どもが帰宅したあとのバタバタ時間帯。夕飯の準備に追われずに済むことで、子どもと話す時間・宿題を見る時間が生まれます。家族との食卓の質も変わってきます。
Before / After:生活がこう変わった
| 😓 DELIPICKS導入前 | 😊 DELIPICKS導入後 |
|---|---|
| 帰宅後すぐ夕飯の準備に追われる | 帰宅後5分でご飯が完成。ゆっくりできる |
| 「今日何食べよう」と毎日考えるのが地味につらい | 8つの質問で好みに合ったメニューが自動選択。献立を考えなくていい |
| シンクに洗い物が溜まり、片付けがストレス | 紙製容器をそのまま捨てるだけ。洗い物ゼロ |
| 週に2〜3回スーパーに行く手間がある | まとめて宅配で届くのでスーパーに行く回数が激減 |
| 外食が多く、栄養が偏りがちで体の調子が心配 | タンパク質・糖質・塩分がコントロールされたメニューで体が整ってきた |
| 冷蔵庫の食材が余って無駄になることが多い | 冷凍なので食べたいときに食べられる。食材ロスがなくなった |
時短しながら栄養バランスも維持できる
時短のために外食やコンビニ弁当に頼ると、栄養バランスが崩れがちです。DELIPICKSはその両方を同時に解決します。
| 栄養素 | DELIPICKSの基準(平均) |
|---|---|
| タンパク質 | 15g 以上 |
| 糖質 | 30g 以下 |
| 塩分 | 2.8g 以下 |
🥦 1食で1日分の野菜の1/3が摂れる
厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量の1/3の量を、お弁当1食で補えます。野菜を別に用意しなくていいのも時短につながります。
また雑穀米や、雑穀米+ブロッコリーのセットなど、健康を意識した選択肢も揃っています(2026年2月時点)。
コスパは?外食・自炊との比較
「宅配弁当って高そう」というイメージがあるかもしれませんが、実際に比べてみると意外とリーズナブルです。
| 方法 | 1食あたりの目安 | 時間コスト |
|---|---|---|
| 外食(ランチ) | 800〜1,500円前後 | 移動含め30〜60分 |
| 自炊 | 300〜500円前後 | 60〜115分 |
| DELIPICKS(初回・8食) | 約568円(税込) | 約6分 |
| DELIPICKS(2回目以降・8食) | 約855円(税込) | 約6分 |
💡 初回2,300円OFFクーポンで最初のハードルも低め。5,000円(税抜)以上の注文で使用できます。まとめ買いをするほどさらにお得になる仕組みです。
外食よりも安く、プロのフレンチシェフが監督したメニューが食べられる——コスパの面でも十分に選ぶ価値があります。
まとめ
DELIPICKSを取り入れることで、毎日の「食事まわりの負担」がまるごと解消されます。
- 献立を考える・買い物・調理・片付けがほぼゼロに
- 1食あたり最大1時間以上の時短が実現
- 浮いた時間を趣味・家族・仕事・休息に充てられる
- 外食よりリーズナブルで、栄養バランスも自然に整う
- ミシュラン店舗経験フレンチシェフが全工程を「監督」した本格メニュー
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※表示金額は税込です(食品のため消費税8.0%)
※本記事の情報は2026年2月時点のものです。最新情報はDELIPICKS公式サイトをご確認ください。

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